1、实践时需结合个人健康状况灵活调整院士谈老人健康生活，避免极端化饮食院士谈老人健康生活，并配合运动与监测院士谈老人健康生活，形成可持续院士谈老人健康生活的健康生活方式。
2、生活简化减少对物质与地位的追求，使生活节奏更从容，有助于维持规律的作息与健康的饮食习惯总结。
3、常年吃他汀的人过了60岁后，心血管健康状况普遍更优，老年生活更“平稳”，身体机能和认知能力表现较好心血管健康优势显著张文宏院士相关研究发现，常年吃他汀的人过了60岁后，心血管健康状况普遍优于同龄人他汀类药物能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇，这种胆固醇被称为“坏胆固醇”，其水平过高会在血管。
